čtvrtek 23. února 2012

23.2.. KEEP SMILE.

Cauves holky :) (doufam, že né kluci :D )





Tak včera to byl celkem fajn den :) Vstávala jsem až na 8 hodinu :) Mela jsem totiž od 10ti :) pak jen 5 hodin, což se dalo a pak jsem s kamarádkou šla do Japonského obchodu, kde jsem koupila krevetové chipsy, tak jsem na ně zvědava :D.. pak jsem byla na arkádach a snažila se vybrat nějaké šaty - velikost 36 mám, to je fajn, jenže přes prsa to jaksi taksi nejde - bud je mam moc mala a nebo moc velka.. nikde je nemam idelani :/ .. Pak jsem byla s Naty, pokecali jsme, dali si neco k jidlu a prosli obchody s jidlem = jak jinak :D.. ale bylo to fajn :) No a večer jsem oficialne dostala auto :D.. Mama přišla se slovy "byla si hodna?" :D a já vůbec netušila a pak tradáá moje milované autíčko už je moje ! YESSS! :D A ještě mi řekli, aby mi to nestouplo do hlavy, jinak mi ho seberou a daj mi fabii :D..

A co jsem jedla? ANi se neptejte.. ráno váha ukázala 59.5 ´kg ( jakože už dneska ráno, po tomhle dnu - potrebuju dát dolu ještě 3 kila - 56,5 alespon!)

JIDELNICEK:
Snídaně: belgická pralinka ; 4activ plátek, strouhaný sýr 20g, kladenská pečeně 20g, okurka 50g
Svačina: 70% čokoláda 10g
Oběd: Zeleninový salát (okurka, rajče, ledový salát, kukuřice, dresing)
Svačina: Ořechový závin 
Večeře: Kuřecí gyros 120g se zeleninou

CELKEM: 3300KJ / 45g sacharidu / 55g bílkovin / 46g tuku /  10g vlákniny
Pohyb: Posilování na nohy, chůze, předtančení => 1000KJ

7 komentářů:

  1. Krásne autícko, take mam v planu si podobne pořídit, ale na jako dárek, nýbrz za sve těžce vydelane penízky :-)

    OdpovědětVymazat
  2. Gratulujem k autíčku! Veľa šťastne najazdených km a jedlo máš ok. Ono to pôjde!

    OdpovědětVymazat
  3. Gratuluju k autu :)) já z ježdění v autě mám blbý pocit, tak snad tobě můžu popřát jenom hodně ujetých cest bez bouraček a průserů! jídelák máš krásnej ;) váhu taky.. nechápu proč chceš pořád hubnout :*

    OdpovědětVymazat
  4. Vždycky když jsem v Praze, tak chodím do Arkád, sou skvělý:D
    A drsný, asi jsi MUSELA být hodná, když máš auto! :D Hustý! :))
    Jídelníček není vůbec špatnej, NAOPAK! :)

    OdpovědětVymazat
  5. Jéé to je super, že si dostala auto :) krása:)

    OdpovědětVymazat
  6. Krásný autíčko :) Tak hlavně dávej pozor a jezdi bezpečně ;)

    OdpovědětVymazat
  7. Nádherný auto! ♥ Závist !!!!! :( :D

    OdpovědětVymazat