čtvrtek 12. dubna 2012

12.4

Ahojky.)
Všimla jsem si, že si hodně z Vás už mě vyndalo z SB - asi proto, že jsem neaktivní, to mě mrzí, protože ja na vaše blogy určitě chodím :) To mi věřte.. a teď se i polepším)) budu se snažit víc komentovat atp:)
-> Fotka: Já v létě.. (když jsem měla o  3 kila méně)
Jinak jsem po nemoci -angína,antibiotika.. takže jsem moc nemohla polykat, ale chutě jsem měla i přes tu bolest!! Nechápu.. Aspoň mi váha ukazuje 57kg, což neni tak hrozné, BMI 17,5 :) S tim se dá přeci ještě pracovat.. Chtěla bych se zase vrátit k modelingu, asi zkusím jit na ten casting od Elite a nebo se znova domluvit s Bohemia models.. prostě začít mít z toho, co pro svou postavu dělam taky nejaký prospěch.. I když vím, že do modelingu bych musela ještě dooost shodit, jelikož moje momentalní míry jsou přesně: 90-60-90 .. takže s tim mým obřím zadkem je potřeba pohnout.. :D

Taky jsem plánovala, že si obnovým svou hnědou barvu nějakým přelivem.. ale bojím se, abych si je zbytečně neničila barvama.. uvidíme.)

No a jinak teda občas zvracím, občas nejím.. ale s tim zvracením už končím, jen se musím hlídat v jídle a neujíždět v noci na oříškách, brambůrkách a všech těch nechutnostech.. aspon, že v Mekáči jsem na jídle byla naposled..minulý rok :D

JIDELNICEK:
Snídaně: Muffinek domácí (30g)
Svačina: Kousíček veky(chlebíčková) se šunkou a sýrem
Oběd: kuřecí maso se zeleninou
Svačina: bílý jogurt (150g), skořice, lžička kakaa, lžička mandlí
Večeře: tuňakový salát (tunák, čín. zelí, rajče, okurka, trochu bíleho jogurtu a strouhaného sýra)

KJ: 3000
Sacharidy: 40g

čtvrtek 5. dubna 2012

5.4..

Ahojte !!
Ja jsem takový hrozný špekoun!!!! Všude mám špeky, tuky a všude se vyvalujou až je mi HAMBA! A ja taková být nechci.. NE a NE! Dneska jsem parkrat zvracela, protože jsem se nesnášela za to, že jím..
měla jsem snídaní, svačinu a oběd šel ven, pak jsem mela svačinu a ta šla taky ven .. je mi z toho hrozne, zvracet nechci.. ale já nemuzu!! Chci být hubena a všude je takovýho pokušení, ani nechci jíst, ale lidi mě nutí:((
Ale já zhubnu!! 10.4 chci napsat, že mám 56kg!

pondělí 2. dubna 2012

2.4..




Ahojte,
dneska jsem byla celé dopoledne na Soudě (8.30-11.30) a mohu Vám říct, že to je příšerně nudná práce. Pak jsem jela domu, dala si obídek, zákusek a vyrazila si zařídit věci ohledně mého auta. Přepisovaní, evidence, kontrola.. UF. Aspoň mám již všechno za sebou.. ještě bych si měla jít obnovit pas a taky zajít k doktorce na odběry, kvůli bolerioze..
Jinak jsem samozřejmě dietku až tak moc nedodržela, vůbec se nehýbu a ještě navíc mě štve, že vidim, jak se kulatím.. kde byly časy, kdy mi lidi řikali, že jsem hubenour..

JIDELNICEK:
Snídaně: buchta s maslovým krémem (50g)
Svačina: 30g neloupaných dynových semínek
Oběd: kuřecí stehno, špenát (100g)
Svačina: buchta s máslovým krémem (35g)
Večeře: Salát (uz. losos, sýr, paprika, čínské zelí, jogurt)

KJ: 3100
Sacharidy: 40g
Pohyb: chůze, řízení, úklid, 30min. posilování