Příspěvky

Zobrazují se příspěvky z srpen, 2012

8.8 .. Znova!

Ahojky,
tak jsem se rozhodla, že budu pokračovat.. jsem připravena! Protože už se nedokážu dívat na svoje tlusté tělo. Sice zevnitř se cítím unavená, bolavá a nesvá.. vím, že chci začít být zase štastná. Chci začít zase žít hubeným životem a pohybem. Chci říct, že chci jíst zdravě ale tak, abych byla hubená.
K dnešnímu dni mám 59,3kg. 178cm. A skoro nulový pohyb. Takže to změním. Chtěla bych dosáhnout 57kg. Alespoň! Změnit se.. nebýt už tak unavená a z toho protivná, protože mě bolí hlava, bolí me záda.. všechno.
začnu zase každý den přispívat.

Jídelníček:
Snídaně: 2x RACIO toast, 2x Dulano krutí šunka, rajče
Svačina: 1 plátek Racio Silouette
Oběd: Kuřecí plátek, dušená zelenina
Svačina: bílý jogurt Chocenský
Večeře: tunák, rajče, ledový salát

KJ:2500
Sacharidy:24g

Pohyb: prodávání na stánku - doplnovani zboží, sex