Příspěvky

Zobrazují se příspěvky z srpen, 2012

8.8 .. Znova!

Ahojky, tak jsem se rozhodla, že budu pokračovat.. jsem připravena! Protože už se nedokážu dívat na svoje tlusté tělo. Sice zevnitř se cítím unavená, bolavá a nesvá.. vím, že chci začít být zase štastná. Chci začít zase žít hubeným životem a pohybem. Chci říct, že chci jíst zdravě ale tak, abych byla hubená. K dnešnímu dni mám 59,3kg. 178cm. A skoro nulový pohyb. Takže to změním. Chtěla bych dosáhnout 57kg. Alespoň! Změnit se.. nebýt už tak unavená a z toho protivná, protože mě bolí hlava, bolí me záda.. všechno. začnu zase každý den přispívat. Jídelníček: Snídaně: 2x RACIO toast, 2x Dulano krutí šunka, rajče Svačina: 1 plátek Racio Silouette Oběd: Kuřecí plátek, dušená zelenina Svačina: bílý jogurt Chocenský Večeře: tunák, rajče, ledový salát KJ:2500 Sacharidy:24g Pohyb: prodávání na stánku - doplnovani zboží, sex