pondělí 2. ledna 2012

Nový rok = předsevzetí?..ano!


Po delší odmlce se vám všem zase ozývám)
Chci v letošním roce přestat dělat chyby, tak jak to bylo letos. Stalo se toho moc a né vždycky to bylo pozitivní, spíš naopak. Chci to změnit.. Chci se začít na tu maturitu učit. Chci cvičit.. chci se věnovat tomu, co mě baví a mít kolem sebe přátele, ne lidi, co nezajímám. Chci zapracovat na svojí osobnosti a zbavit se lenosti.
Vrátila jsem se teď z hor. Kde jsem byla týden a v kuse jsem pila alkohol a colu a jedla chipsy a hranolky a všechno hrozně špatný a za ten týden jsem se vrátila s 5kg navrch! => a takhle to nenechám. Zhubnu!
Takže cože jsem si dala za cíl?

1. 54kg => 1.únor
-cvičit 3x týdně
-jíst 800-1000kcal denně, 40-55g sacharidu denně
-1x tydne si dopřát zhřešení
-pít 2,5 litru vody
2. vyznamenání => maturita, vysvědčení
-udělat si za týden 1-2 mat. otázky
-o jarnákach si všechny udělat a naučit se je
-číst 3 knihy za měsíc
-podívat se po kurzech na angličtinu
-učit se!
3. vysoká škola => přijímačky
-chodit na DOD
-koupit si SCIO a dělat si testy!
-začít číst knihy určené oborům kam chci
4.Vydělat si 10tis. => 14.února 
-odpracovat si 75hodin v práci
-prodávat na Aukru
-vypomáhat v hostessingu
-chodit na modeling
5. Přestat být lína + bojovat proti unave
-každý den 15 min. relaxovat (nic nedelat, jen ležet a poslouchat hudbu)
-jíst mléčné výrobky, vejce, pít pomerančovou štavu (neco z toho alespon 1x denne)
-ob den jíst B-komplex,rozpuštěné magnesium, cečko
-koupit si ženšenový čaj
-spát min. 7,5 hod. denně


WISHLIST:
* znovuobnovit blog -> psát o mode, kosmetice, jídle a mém životě
* nakoupit si nový šatník -> udělat si to jako odměny
* koupit si konečně auto (dárek k vanocum, jen si nějaké vybrat)
* užívat si života a nedělat si starosti -> začít meditovat a užívat si klidu, chodit víc posedět s kamarádama
*dostat se na žurnalistiku, dánská studia, politologii

8 komentářů:

  1. díky, ráda si tě přidám :) máš to hezky naplánované, určo se ti vše podaří...

    OdpovědětVymazat
  2. pááááánejo, to jsou parádní předsevzetí!!!!:-)...budu držet všechny pěsti aby to vyšlo s co nejmenšími obtížemi!!!!:-)....fakt paráda!!!
    jinak k mojí postavě...no krása myslím, že opravdu ne..musím na sobě ještě ale setsakra zapracovat....jsem škvrně, takže každý kilíčko je na mně vidět....ale věřím že časem se k tý krásný postavě opravdu dostanu!:-)...ale jinak moc děkuju za krásnej komentík!!!:-)
    a spřátelím moc ráda!:-)...na jakou chceš vejšku?

    OdpovědětVymazat
  3. S radostí spřátelím ! :)
    Máš krásný předsevzeti, budu doufat, že ti všechno vyjde, taky bych potřebovala najít čas jenom pro sebe na relax ale asi to nezvládnu, mám šíleně moc kroužků a prostě nic nestíííhááám!
    Jinak se mi fakt líbí předsevzetí "koupit si auto", taky bych chtěla :D
    A nesnáším, když od někud přijedu a mám najednou x kilo navrch, fakt to nesnáším :/

    OdpovědětVymazat
  4. ahoj, Jillian Michaels 30day shred - já to stahla přes torrenty, ale na uloz.to určitě taky něco bude, zadej tam Jillian Michaels.;)
    Spřátelím ráda, pochopila jsem, že se snažíš hubnout zdravě? :)
    jinak jsem se chtěla zeptat, kde pracuješ.
    a taky na vejšku, chceš ty 3 obory, který máš na konci článku? dánská studia, to je takový hrozně neobvyklý!

    OdpovědětVymazat
  5. Ahoj Katlyn :)
    Samozřejmě s tebou ráda spřátelím. Už jsme i byly SB, ale pak ses nějak vytratila ;-) Jsem ráda, že jsi zpět...hned si tě přidám ;-)
    Juicy

    OdpovědětVymazat
  6. téda, tak to je zajímavej výběr...:-)....na žurnalistiu je pěkně náročný se dostat!:-/..je tam pořádnej nával!....ale mám tam kámošku a taje nadšená:-)
    já už jsem třetím rokem na karlovce:-)....já už se naopak nemůžu dočkat až to budu mít zasebou...nějak začínám mít toho učení plný zuby!:-)

    OdpovědětVymazat
  7. jojo....dneska to bude fajne...nehodlám to kazit hned od začátku!:-)....ráda bych měla do konce týdne pod 63kg:-).....
    no já jsem blázen šla na peďák...a to učit nechci!:-D....ale nalákal mě právě ten obor:-)....dělám biologii a výchovu ke zdraví!:)

    OdpovědětVymazat
  8. pekné predsavzatia budem držať palce pri ich plnení :-)

    OdpovědětVymazat