6.10

Já vím, že se furt vracím a slibuju, jak zhubnu a jak zase začnu. Ale je už pro mě začátek školy ( jsem na vysoké- FSV) a tak s tím chci začít i novou eru svého hubnutí. Celou dobu jen jím a zvracím, pak zase rano a dopoledne nežeru a večer mám návaly žravosti v podobě chipsů a oříšku !!! S tím musím zkoncovat. Nejenom, že začnu řádně cvičit - 3x týdně chodit na cvičení a každý den večer 30minut posilování (krom dnu, kdy bude cvičení), ale taky jsem si pořídila nové oblečení a objednala drahou kabelku Armani, proto, abych byla motivovaná vypadat dobře!
Jídelníčky si sem budu psát taky každý den a k tomu ještě svoje fotky OUTFITŮ -> abych blog udělala i trošku modnim blogem. A také jsem budu přidávat recepty o vaření a tak ;).. doufám, že si zase najdu nějaké spřízněné duše a budu se s nimi navzájem motivovat!

Váha: 59kg ; 178cm
JIDELNICEK 6.10
Snídaně: 2 knackebroty, šunka, 20% eidam, paprika
Svačina: 30g smetanového krému, 40 malin
Oběd: 120g přírodního kuřecího, 50g bramborové kaše
Svačina: OVOFIT višnový
Večeře: 140g kuřecí maso se zeleninou

Kcal: 750
Sacharidy: 45g
Vláknina: 10g
Pohyb: 400kcal


Komentáře

  1. Adrianne9. října 2012 v 2:38

    TO začarované kolo (začít-podělat to - znovu začít...) moc dobře znám.
    Dnešní jídělák je moc fajn :)
    Nespřátelíš?

    OdpovědětVymazat
  2. Anonymní12. října 2012 v 10:37

    KATLYYYYYYYN.
    Dneska se to ve mě zlomilo. Znova, nevím, jestli si na mě pamatuješ, párkrát jsme si psaly, Jenn, nebo Glory, to už je jedno, dneska jsem znovu zavítala na Klarissu. Ano, už jsem to dál nevydržela. Začínám znovu. Úplně. Začala jsem zase objevovat všechny blogy, když jsem tě našla, málem mi vhrkly slzy do očí. Jsem tak ráda, že jsi pořád tady, vlastně že pořád pokračuješ. Strašně, fakt strašně mi to chybělo. Jestli budeš mít chuť, ozvi se: jenn.46@hotmail.com
    měj se krásně, Jenn:)

    OdpovědětVymazat

Okomentovat

Populární příspěvky z tohoto blogu

Musím se vrátit...

Ahoj všichni, je to už extrémně dlouhá doba, co jsem tu byla naposled. Přesně je to 5 let!! Je mi jasné, že už nikdo jen tak na tento blog nepřijde a nedělám si moc iluze. Ale potřebuji se opět dostat do formy a potřebuji podporu ostatních pro Ana a všech, co jdou za svým hubeným snem a taky ráda podpořím druhé v cestě za hubnutím ❤️ Ve zkratce o mně: Jsem studentka předposledního (5.ročníku) medicíny. Příští rok se ze mě stane lékařka.. Což je docela ironie, vzhledem k tomu, že nedokážu zhubnout se znalostmi jaké mám.. No každopádně. Jsem loni v létě přibrala na 70kg. Od té doby jsem se nevážila, ale stačí mi moje rozměry: 97 - 67 - 106. To je šílený.. Stačilo jenom povolit uzdu, pít hodně alkoholu a pařit a nešťastně se zamiloval a tramtadádáááá.. Dříve jsem byla hodně hubená, spokojená. Měla jsem nejmenší váhu v roce 2011/2012 a to 50kg (177cm). Rok od roku jsem přibrala, ale nijak vyrázně. Ale každý rok 2-4kg. Začátkem roku 2017 jsem mohla mít kolem 64kg. Což se ještě relativ
Další informace

Day by day..

Obrázek
12.11 Drazí milí, mám ještě posledních pár minut do půlnoci, což znamená, že ještě stihám dnešní deníček a že ještě stíhám dnešní Jillian. Včera jsem s ní začala a vzhledem k mému omezenému času je velmi těžké vtěstnat i hloupých 20 minut. Ráno brzy vstávám a jedu s přítelem do školy, následována hodinou velmi nudné angličtiny pro sociology. Poté jsem měla mít přednášku ze Sociálních problémů, jenže jsem zjistila, že mi v ní i velmi dobře dopadly eseje a tak jsem se na ní tak nějak vykašlala - protože jsem měla vybitý mobil a potřebovala ho nabít. Jela jsem s přítelem dát si oběd - zašli jsme na čínu .. dala jsem si kuře s mandlemi a čínský salát a byl to HNUS! Jeden velky hnus v rosolovité omáčce.. ble ble. Nedoporučuji! Bylo to v číně na karláku, která udajně dobře vaří.. ale tohle se jim vůbec nepovedlo. Poté jsme jeli domu (pochopte, mame oba auto, ale jezdíme vždy jedním - střídáme se, jelikož musíme jezdit, protože bydlíme za Prahou) Tam jsem se trochu najedla, dodelala neco
Další informace